Vitamin D weit mehr als nur ein „Knochenvitamin“ Lange Zeit wurde Vitamin D (Calciferol) primär auf seine Rolle im Calciumstoffwechsel und in der Knochengesundheit reduziert. Neuere Forschungen zeichnen jedoch ein weitaus komplexeres Bild: Vitamin D3
Hintergrund: Vitamin D und Multiple Sklerose Der Zusammenhang zwischen Vitamin D und Multipler Sklerose (MS) ist seit langem Gegenstand intensiver Forschung. Epidemiologische Daten zeigen eine höhere MS-Prävalenz in höheren Breitengraden – eine aktuelle Meta-Analyse bestätigt,
Hormone und Viren als wahrscheinliche Auslöser – Prävention durch Soja möglich Der Verzehr von Milch erhöht das Brustkrebsrisiko bei Frauen um bis zu 80 %. Mögliche Ursachen sind Hormone und Viren in der Milch.
Was ist die EAT-Lancet-Studie? Die EAT-Lancet-Studie, veröffentlicht 2019 in der renommierten Fachzeitschrift The Lancet, ist eine bahnbrechende wissenschaftliche Arbeit, die von der EAT-Lancet-Kommission durchgeführt wurde. Diese Kommission bestand aus 37 führenden Wissenschaftlern aus 16 Ländern,
Vitamin K2 lindert Muskelkrämpfe: Klinische Studie bestätigt Wirksamkeit Eine klinische Studie untersuchte den Einfluss einer Vitamin-K2-Supplementierung auf die Häufigkeit, Intensität und Dauer von nächtlichen Wadenkrämpfen (Tan et al., 2024). An der doppelblinden, Placebo-kontrollierten Studie nahmen
Vitamin K2 in Lebensmitteln Vitamin K ist in Lebensmitteln als Vitamin K1 und Vitamin K2 zu finden. Vitamin K1 (Phyllochinon) ist ein wichtiger Bestandteil der Elektronentransportkette in den Chloroplasten und kommt daher vor allem in
Hohe Vitamin-D-Spiegel im Gehirn korrelieren mit verbesserter kognitiver Funktion Das Rush Memory and Aging Project wurde ins Leben gerufen, um Risikofaktoren für die Alzheimer-Krankheit und verwandte Erkrankungen sowie für den kognitiven Abbau zu ermitteln. Im
Wie Mikrogefäß-Verkalkungen im Gehirn Demenz vorantreiben können Neuere wissenschaftliche Erkenntnisse weisen darauf hin, dass Vitamin K2 eine wichtige Funktion beim Erhalt der Gehirngesundheit und der kognitiven Leistungsfähigkeit hat. Während Vitamin K lange Zeit hauptsächlich wegen
Die Ernährungssituation in Deutschland zeichnet sich durch ein bemerkenswertes Paradoxon aus Während in vielen Bereichen ein Überangebot an Nährstoffen zu verzeichnen ist, kommt es gleichzeitig zu diversen Mikronährstoffdefiziten. Besonders auffällig ist die Diskrepanz zwischen der
Kann Vitamin D tatsächlich den Alterungsprozess unserer Zellen beeinflussen? Eine aktuelle, groß angelegte klinische Studie aus den USA liefert vielversprechende Hinweise: Die tägliche Einnahme von 2.000 IE Vitamin D3 über vier Jahre verlangsamte bei über