Die Eiweißspeicherkrankheit (nach Lothar Wendt) Im Gegensatz zu Kohlenhydraten, die im Blut letztlich als Glukose auftreten, liegen Eiweiße in einer Vielzahl von Verbindungen vor und werden vor allem intrazellulär und intraerythrozytär (in die roten Blutkörperchen)
Unwohlsein beim Abnehmen? Das muss nicht sein! Eine gesunde Gewichtsreduktion ist am besten durch eine maßvolle Kalorienrestriktion (keine Null- oder FDH-Diät) im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung und in Kombination mit regelmäßiger Bewegung zu erreichen. Der
Warum müssen wir schlafen? Der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus ist wichtig für die geregelte Funktion der verschiedensten Körperfunktionen wie Atmung, Blutdruck, Verdauung, Muskelspannung, Körpertemperatur, Hormone oder den Stoffwechsel.Im Gehirn geschehen nachts Aufräum- und Reparaturvorgänge; die Nervenzellen regenerieren
Prostatakrebs auf dem Vormarsch Prostatakrebs ist in Deutschland und vielen anderen Ländern der Welt die häufigste Krebsart bei Männern. Die Zahl der Prostatakrebs-Fälle wird sich von 2020 bis 2040 mehr als verdoppeln. Dies ergab eine
Gerät der Darm aus dem Gleichgewicht, macht sich dies mit unangenehmen Symptomen bemerkbar: Völlegefühl, Verstopfung, Durchfall, Schmerzen und Krämpfe im Darm/Bauch – das Reizdarmsyndrom. Verursacht werden die Symptome des Reizdarmsyndroms durch erhöhte Mengen Histamin im
Auf der Suche nach Präventionsmöglichkeiten einer COVID-19-Infektion stellten polnische Forscher fest, dass eine Ernährung, die reich an sekundären Pflanzenstoffen ist, das Infektionsrisiko deutlich mindern kann. Sie werteten die Ernährungsgewohnheiten von 95 gesunden Teilnehmern (25-45 Jahren)
Viele Menschen schaffen es nicht, im Alltag eine gesunde und ausgewogene Ernährung umzusetzen. Es werden zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Käse, Salz, Cola, Zucker und Weißmehl verzehrt, während Lebensmittel mit basisch wirkenden Mineralstoffverbindungen
Vitamin D hat wissenschaftlich nachgewiesen vielfältige Gesundheitswirkungen, u.a. auf unser Immunsystem, Knochen und Muskeln, auf Krebserkrankungen, Allergien, Diabetes mellitus sowie unser Herz-Kreislauf-System. Dr. L.M. Jacob und die Dr. Jacobs Weg Redaktion haben zu den verschiedenen
Lange Zeit dachte man, die einzige Aufgabe von Vitamin K bestünde darin, die normale Blutgerinnung sicherzustellen. Doch Vitamin K hat insbesondere in Form von Vitamin K2 all-trans MK-7 viele Funktionsfacetten, die u.a. die Muskulatur, die
Vitamin-D-Ergänzung – sinnvoll und sicher Vielfach wird argumentiert, dass eine Vitamin-D-Ergänzung nicht nötig sei, weil der Körper durch Sonneneinstrahlung ausreichend Vitamin D selbst bilden und auch für den Winter speichern könne. Dass dies leider nicht