Was ist eine Methylierungsschwäche? Eine Methylierungsschwäche ist eine Störung des biochemischen Prozesses der Methylierung im Körper. Dabei ist die Fähigkeit des Organismus beeinträchtigt, Methylgruppen (-CH3) effizient auf verschiedene Moleküle zu übertragen. Diese Störung kann weitreichende
Viele Menschen schaffen es nicht, im Alltag eine gesunde und ausgewogene Ernährung umzusetzen. Es werden zu viele säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Käse, Salz, Cola, Zucker und Weißmehl verzehrt, während Lebensmittel mit basisch wirkenden Mineralstoffverbindungen
Lange Zeit dachte man, die einzige Aufgabe von Vitamin K bestünde darin, die normale Blutgerinnung sicherzustellen. Doch Vitamin K hat insbesondere in Form von Vitamin K2 all-trans MK-7 viele Funktionsfacetten, die u.a. die Muskulatur, die
Das Calcium-Paradox als Erklärung für eine aktuelle Studie Eine hohe Salzaufnahme begünstigt Atherosklerose. Das klingt nicht gerade nach einer neuen Erkenntnis. Bisher jedoch wurde von den meisten Wissenschaftlern vermutet, dass das Salz nur indirekt über
Es erscheint schwer zu glauben, dass lebenslanger Ausdauersport Atherosklerose begünstigen soll. Eine sehr gut angelegte Studie vom März 2023 zeigt jedoch genau dies – auch wenn das nicht heißt, dass Sport per se ungesund ist
Von Dr. med. L.M. Jacob Long COVID-Symptome sehr vielseitig und oft unspezifisch Nach einer überstandenen COVID-19-Erkrankung klagt ein Teil der Patienten über fortbestehende oder neu auftretende Krankheitssymptome, die generell als Long COVID bzw. bei einer
Salzersatz und Salzreduktion senken Herz-Kreislauf-Sterblichkeit bis zu 80 % Weltweit ist Bluthochdruck die Hauptursache für Schlaganfall, Herzinfarkt, Demenz, schwere Behinderung und vorzeitigen Tod. Ein hoher Blutdruck ist das Ergebnis eines komplexen Zusammenspiels unseres Stoffwechsels, welcher
Audio-Version des Artikels. Zur Textversion bitte nach unten scrollen. https://youtu.be/fMsZzarPZ_g Bluthochdruck (Hypertonie) ist weltweit der Hauptrisikofaktor für Behinderung und vorzeitigen Tod (GBD 2019 Risk Factors Collaborators, 2020) – und wird in diesem Zusammenhang weithin stark
Kaffee ist das beliebteste Getränk der Deutschen: Durchschnittlich etwa 160 Liter des schwarzen Getränks trinkt ein jeder von uns im Jahr, das sind etwa vier Tassen täglich. Schon im 16. Jahrhundert beschrieben Ärzte die stimulierende
Vitamin E ist ein weithin unterschätztes Vitamin, dem zahlreiche wichtige Körperfunktionen zukommen. Vitamin E schützt u.a. als fettlösliches Antioxidans die Zellmembranen vor Lipidperoxidation, hemmt die Aktivierung von Karzinogenen wie Nitrosaminen und verhindert DNA-Schäden. Vitamin E
Der Dr. Jacobs Weg ist eine Lebens- und Ernährungsweise, die zu nachhaltiger Gesundheit führt und Zivilisationskrankheiten entgegenwirkt.
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